Berberina: o alcaloide vegetal que ajuda a tratar diabetes e problemas digestivos
Berberine nos vem da China e da Índia, onde foi usado pela primeira vez na medicina tradicional chinesa e na medicina ayurvédica . É um alcalóide natural encontrado em uma ampla variedade de ervas tradicionais, incluindo goldenseal, barberry, goldthread, uva Oregon, açafrão-das-árvores e phellodendron. Dentro destas plantas, o alcalóide berberino pode ser encontrado no caule, na casca, nas raízes e nos rizomas (caules subterrâneos das raízes) das plantas.
Os extratos e suplementos de berberina, como a berberina HCL, são geralmente baratos, seguros e conhecidos por suas atividades antibacterianas - e podem ajudar a tratar naturalmente as condições sem sempre recorrer a antibióticos. Por exemplo, a berberina provou ter muitos efeitos farmacológicos, incluindo efeitos antimicrobianos, antitumorais, antiinflamatórios e redutores da glicose no sangue. ( 1 , 2 , 3 , 4 )
Nutrição Berberina
Berberina é um alcalóide, que é definido como uma classe de compostos orgânicos de origem vegetal contendo principalmente átomos de nitrogênio básicos que têm pronunciado ações fisiológicas em humanos. Existe uma quantidade robusta de pesquisas sobre este alcalóide que foi conduzido até hoje com repetidos ensaios clínicos duplo-cegos.
As descobertas desses estudos mostraram benefícios definitivos ou prováveis para uma gama muito ampla de doenças graves de saúde, incluindo:
- Anti-envelhecimento
- Diabetes
- Infecções gastrintestinais
- Doença cardíaca
- Colesterol alto
- Hipertensão (pressão alta)
- Desafios imunes
- Problemas comuns
- Baixa densidade óssea
- Controle de peso
Por que é isso? É devido às estruturas moleculares que a berberina possui. Sua fórmula molecular é C 20H18NO4 e, como outros alcalóides da protoberberina - como a jatrorrizina - pode fazer maravilhas pela saúde. ( 5)
7 Benefícios Berberine
1. Tratamento Potencial de Diabetes
Como a taxa de diabetes aumenta constantemente em todo o mundo, estudos mostram que a berberina merece um lugar entre outros remédios naturais para o diabetes . Durante um estudo, descobriu-se que a berberina reduz a glicemia, ajudando a prevenir e tratar o diabetes tipo II e suas complicações, incluindo a doença cardiovascular diabética e a neuropatia diabética. ( 6 , 7 )
Um dos estudos mais impressionantes comparados tomando 500 miligramas do composto duas a três vezes ao dia durante três meses com a tomada da metformina droga comum diabetes. Berberine foi capaz de controlar o açúcar no sangue e o metabolismo lipídico de forma tão eficaz quanto a metformina, com os pesquisadores descrevendo-o como “potente agente hipoglicêmico oral” ( 8 ).
Estudos adicionais também indicaram que a berberina melhora a captação de glicose e os distúrbios do metabolismo lipídico. Por exemplo, um estudo publicado na Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências descobriu que a berberina pode melhorar a sensibilidade à insulina ajustando a secreção de adipocina. ( 9 )
O caprato de sódio, outro composto químico, ajuda na absorção da berberina e, juntos, eles demonstraram “suprimir a gliconeogênese hepática no modelo de diabetes em ratos, pelo menos em parte via estimulação da atividade da AMPK e essa ação da BER é aumentada pelo sódio caprate. ”( 10 )
Graças aos seus efeitos sobre a sensibilidade à insulina, esse efeito de combate ao diabetes também pode ajudar a prevenir danos nos rins. Por exemplo, uma pesquisa publicada no International Journal of Clinical & Experimental Pathology examinou os efeitos desse alcalóide em ratos alimentados com uma dieta rica em gordura para induzir danos nos rins. Veja o que os pesquisadores descobriram: ( 11 )
Western blot foi utilizado para detectar as proteínas adiponectina, adipoR1, adipoR2 e nível de expressão da p-AMPK. Estes resultados encorajadores sugerem que a berberina tem um excelente potencial farmacológico para prevenir danos nos rins.
2. Baixa o colesterol alto
Há evidências de que a berberina pode ajudar a diminuir os níveis elevados de colesterol. Um estudo publicado na revista Metabolism mostrou que a berberina reduziu o colesterol sérico, juntamente com os níveis de triglicérides em pacientes diabéticos tipo 2. ( 12 ) Enquanto a terapia perigosa com estatinas (o tratamento farmacêutico convencional do colesterol elevado) aumenta o risco de diabetes tipo 2, entre outros perigos, a berberina provavelmente tem o efeito oposto.
Um estudo separado descobriu que a administração combinada de arroz vermelho - bem conhecido por sua capacidade de reduzir naturalmente o colesterol - e berberina pode fornecer uma gama mais ampla de proteção contra o colesterol, com menor risco de efeitos adversos graves em comparação com a prescrição de estatinas. ( 13 ) A berberina também demonstrou diminuir as concentrações anormalmente elevadas de gorduras e lípidos no sangue dos hamsters, promovendo a excreção do colesterol do fígado e inibindo a absorção intestinal do colesterol. ( 14 )
Além disso, pesquisa do Departamento de Assuntos de Veteranos Palo Alto Health Care System na Califórnia publicado no Journal of Biological Chemistry descobriu que “a administração de BBR a camundongos e hamsters hiperlipidêmicos reduziu as concentrações de PCSK9 circulante e os níveis de mRNA hepático de PCSK9 sem afetar a expressão gênica de HNF1α. . ”( 15 )
O que isto significa? Isso significa que a berberina inibe o PCSK9, que, como observa a pesquisa da Harvard Medical School, ajuda a reduzir o colesterol. ( 16 )
3. Combate a Obesidade
Devido aos sérios efeitos adversos e à eficácia limitada das terapias farmacêuticas atualmente disponíveis para a obesidade , muitos esforços de pesquisa concentram-se na criação de tratamentos naturais para a obesidade - incluindo medicamentos anti-obesidade de produtos naturais.
Ao longo dessas linhas, a berberina é um dos poucos compostos conhecidos por ativar a proteína quinase ativada por monofosfato de adenosina ou AMPK. A AMPK é uma enzima dentro das células do corpo humano, que é frequentemente chamada de “interruptor mestre metabólico”, já que desempenha um papel crucial na regulação do metabolismo. A ativação da AMPK aumenta a queima de gordura nas mitocôndrias. Estudos demonstraram que a berberina pode acumular gordura no corpo humano.
Em um estudo piloto publicado na Phytomedicine , indivíduos humanos obesos (caucasianos) receberam 500 miligramas de berberina por via oral três vezes por dia durante um total de 12 semanas. A eficácia e segurança do tratamento foram determinadas por medidas de peso corporal, painel metabólico abrangente, níveis de lípides e hormônios no sangue, níveis de expressão de fatores inflamatórios, hemograma completo e eletrocardiógrafo. No geral, este estudo demonstrou que a berberina é um potente composto redutor de lípidos com um efeito moderado de perda de peso. ( 17 )
4. Proteção potencial à doença de Alzheimer
Estudos avaliaram o potencial terapêutico da berberina contra doenças neurodegenerativas, como a doença de Alzheimer , doença de Parkinson e neurodegeneração induzida por trauma. Um estudo descobriu que existem vários efeitos positivos da berberina, alguns dos quais aumentam os fatores / vias neuroprotetores e outros que neutralizam a neurodegeneração. ( 18 )
Os resultados promissores vistos até agora fornecem uma base convincente e substancial para apoiar a exploração científica e o desenvolvimento do potencial terapêutico deste alcalóide contra doenças neurodegenerativas.
5. Trata SIBO
Os pacientes que sofrem de sintomas de supercrescimento bacteriano no intestino delgado (SIBO) têm bactérias excessivas no intestino delgado. O tratamento convencional atual da SIBO é limitado a antibióticos orais com sucesso inconsistente. Cada vez mais, as pessoas que sofrem de SIBO estão interessadas em usar terapias complementares e alternativas para a sua saúde gastrointestinal.
O objetivo de um estudo publicado no Global Advances em Saúde e Medicina foi determinar a taxa de remissão de SIBO usando um antibiótico contra um remédio herbal. Descobriu-se que o tratamento com ervas, que incluía a berberina, funcionava tão bem quanto o tratamento antibiótico e era igualmente seguro. ( 19 )
6. Suporta a saúde do coração
Parte do efeito positivo do berberine sobre a saúde do coração provavelmente deriva da capacidade do composto de ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue e a obesidade sob controle, ambos os quais podem aumentar o risco de doença coronariana . Também estimula a liberação de óxido nítrico, uma molécula de sinalização que relaxa as artérias, aumenta o fluxo sanguíneo, reduz a pressão sanguínea e protege contra a arteriosclerose .
Em pesquisa publicada pela Universidade de Maryland Medical Center, pessoas que tomaram berberina por oito semanas tiveram melhor função cardíaca e foram mais capazes de se exercitar do que aquelas que tomaram placebo. ( 20 ) A dosagem recomendada deste estudo foi de 300 a 500 miligramas quatro vezes ao dia. Os efeitos cardiovasculares da berberina também sugerem sua possível utilidade clínica no tratamento de arritmias e insuficiência cardíaca. ( 21 )
7. Aumenta a saúde pulmonar
As potentes propriedades anti-inflamatórias do Berberine também são excelentes para a saúde do pulmão. De facto, este alcalóide demonstrou reduzir o efeito da inflamação pulmonar aguda induzida pela fumaça do cigarro.
Em um estudo publicado na revista Inflammation , os ratos foram expostos à fumaça do cigarro para causar lesão pulmonar aguda e receberam 50 mg / kg de berberina intragastricamente. Após o exame dos tecidos pulmonares, foi demonstrado que a fumaça do cigarro causou inflamação dos alvéolos do pulmão, juntamente com edema celular ou retenção anormal de líquidos. No entanto, o pré-tratamento com berberina diminuiu significativamente a inflamação pulmonar e melhorou a lesão pulmonar aguda induzida pelo fumo do cigarro através da sua atividade anti-inflamatória. ( 22 )
História
Berberine tem sido um alcalóide vegetal reverenciado na medicina tradicional chinesa e ayurvédica durante séculos. É o principal componente ativo de uma antiga erva chinesa Coptis chinensis francesa, que tem sido usada para tratar naturalmente a diabetes por séculos. Ele também tem sido usado para tratar gastroenterite bacteriana, diarréia e outras doenças digestivas por mais de 1.000 anos.
Há cada vez mais pesquisas sobre a regulação do metabolismo das células cancerígenas pelo cloridrato de berberina. Isso porque a berberina induz a morte das células cancerígenas. Sua atividade anticancerígena, especificamente inibindo o crescimento e a proliferação de células cancerígenas, torna provável que ela se torne um componente natural dos sistemas de liberação nanoparticulados usados para a terapia contra o câncer de berberina. ( 23 ) Por exemplo, a berberina induziu a apoptose de células de câncer de língua humana em uma pesquisa conduzida na China Medical University. ( 24 )
Também foi demonstrado que tem um possível papel potencial no tratamento e prevenção da osteoporose em estudos em humanos e animais. ( 25 )
Algumas pessoas aplicam berberina diretamente na pele para tratar queimaduras e também no olho para tratar infecções bacterianas, como o tracoma, que freqüentemente causa cegueira. Mostrou-se eficaz contra uma ampla gama de bactérias, protozoários e fungos. Estudos em animais também mostraram que pode ajudar a combater a depressão. ( 26 )
Onde encontrar e como usá-lo
Berberina pode ser encontrada na forma de suplemento, mais comumente como berberina HCL, on-line ou na maioria das lojas de alimentos saudáveis. Tenha cuidado para não confundir berberina com piperina (extrato de pimenta preta), berberrubina (um metabólito) ou berberol (uma mistura de marca de açafrão-da-terra e cardo de leite).
Como o berberine tem uma meia-vida curta, você geralmente precisa tomar este suplemento três vezes ao dia para manter os níveis estáveis no sangue. Muitos estudos utilizam dosagens de 900 a 1.500 miligramas por dia. É mais comumente recomendado tomar 500 miligramas três vezes por dia para um total de 1.500 miligramas por dia.
Ele deve ser tomado com uma refeição, ou logo após, para aproveitar a glicose no sangue e o pico lipídico que acompanha a ingestão de uma refeição. Altas doses tomadas agudamente podem causar dores de estômago, cãibras e / ou diarreia, o que é outro bom motivo para tomar berberina em doses múltiplas ao longo do dia.
Você pode trabalhar com um profissional de saúde natural para determinar a dose que funciona melhor para você.
Possíveis Efeitos Secundários Berberinos
Se você tem uma condição médica ou está tomando algum medicamento, incluindo antibióticos, então é recomendável que você converse com seu médico antes de tomar berberina. Isto é especialmente importante se estiver a tomar medicações para baixar o nível de açúcar no sangue.
Uma vez que pode diminuir o açúcar no sangue, diabéticos que estão controlando o açúcar no sangue com insulina ou outros medicamentos devem ter cuidado ao usar este suplemento para evitar níveis de açúcar no sangue perigosamente baixos. Pessoas com pressão arterial baixa também devem ter cuidado ao usá-lo, uma vez que pode naturalmente baixar a pressão arterial. Mulheres grávidas e lactantes não devem tomar berberina.
No geral, esse alcalóide tem um perfil de segurança excelente. Os principais efeitos colaterais estão relacionados à digestão e são menores, pois há alguns relatos de cólicas, diarréia, flatulência, constipação e dor de estômago. Mais uma vez, mantendo as dosagens menores recomendadas - espalhadas ao longo do dia e após as refeições - esses possíveis efeitos colaterais negativos menores podem ser evitados todos juntos.
Pensamentos finais
- Popular nos tratamentos da medicina tradicional chinesa e ayurvédica, a berberina é um alcaloide natural encontrado em uma ampla variedade de ervas.
- Está provado que possui efeitos antibacterianos, antimicrobianos, antitumorais, anti-inflamatórios e redutores da glicose no sangue.
- Os benefícios do Berberine incluem o tratamento do diabetes, a redução do colesterol alto, o combate à obesidade, a proteção contra doenças neurológicas, o tratamento da SIBO, o apoio à saúde do coração e o aumento da saúde dos pulmões.
- Ele também mostra potencial para inibição do câncer, problemas digestivos, osteoporose, queimaduras, infecções bacterianas e até mesmo depressão, embora sejam necessárias mais pesquisas.
Nenhum comentário:
Postar um comentário